Bagi yang bakal bergelar ibu serta baru sahaja mendapat gelaran ibu, pasti tidak sabar menyambut Ramadhan. Begitu juga bagi ibu yang pertama kali menyusukan anak mereka. Menunaikan ibadah puasa sambil menyusukan anak pastinya perlu mempunyai semangat, keyakinan dan kekuatan fizikal dan mental.
Walaubagaimanapun,
sebagai ibu yang mahu menyusukan anak dengan susuibu, perlu yakin
bahawa susuibu itu adalah anugerah rezeki dari ALLAH. Maka dengan
pertolongan ALLAH jua susuibu akan tetap ada walaupun si ibu itu
berpuasa. Keyakinan perlu seiring dengan usaha. Si ibu perlulah
pastikan tubuh badannya sihat dan kekal bertenaga. Elakkan tekanan
perasaan, terlalu penat dan penjagaan makanan dengan baik sangat
membantu bagi ibu menyusu untuk menjayakan ibadah puasa.
Keperluan protien sangat perlu diutamakan kerana protien diperlukan untuk pertumbuhan dan pembesaran. Protien merupakan nutrien utama dalam pengeluaran susuibu maka
keperluan protien oleh seorang ibu turut meningkat selain keperluan
vitamin dan mineral turut meningkat antara 25 hingga 50% sementara
sesetengah vitamin seperti asid folik dan zat besi meningkat sehingga
100 hingga 300 peratus.
Pengalaman
saya sendiri yang telah menyusukan anak-anak saya, saya amalkan
pengambilan protien yang khusus iaitu Energizing Soy Protien selain
vitamin tertentu semasa bersahur dan berbuka. Selain itu saya sangat
suka amalkan pengambilan minuman isotonik tanpa gas seperti performance
Drink demi memastikan badan saya tak dehydrate disebabkan berpuasa
sambil terus menyusukan anak. Memang satu kepuasan bagi saya !
Bagi
menjayakan penyusuan, Kualiti kesihatan ibu sangat dititik beratkan.
Kesihatan ibu ditahap yang optimum sangat membantu bagi si ibu
menjayakan perjalanan penyusuannya. Bagi yang tak pernah lagi mencuba
ESP , boleh cuba sekarang kerana harga sangat sangat menarik boleh di
dapati dari saya!
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug
Administration. These products are not intended to diagnose, treat,
cure, or prevent any disease.
0 comments:
Post a Comment
Terima Kasih sudi singgah disini...