
Omega 3
adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat
penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh
manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu
mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement.
Sumber EPA
dan DHA...